Рецепт сока алоэ и его применение
Этот сок алоэ можно взять с собой на тренировку или просто время от времени пить его для увлажнения кожи изнутри. Конечно, для этих целей подойдет и простая вода. Но почему бы не добавить супервитаминов в свой рацион?
Рецепт сока алоэ
Понадобятся:
- большой лист алоэ вера;
- питьевая вода комнатной температуры;
- мед и лимон по вкусу.
Инструкции:
- Вымойте лист алоэ и удалите шипы.
- Медленно очистите жесткой губкой обе стороны. Внутренняя часть будет очень скользкой, это нормально.
- Удалите всю зеленую кожуру.
- Нарежьте алоэ кубиками.
- Положите кубики в миксер и залейте водой. Количество воды на ваше усмотрение, оптимально — 2-3 стакана. Можете добавить мед для вкуса.
- Все смешайте до однородной жидкости;
- В конце можно приправить лимонным соком.
Как использовать сок алоэ
Его можно просто пить и добавлять в воду. Однако это не все.
Для геля и сока из алоэ вера есть и другие применения:
- сделайте 20-минутную маску для лица;
- обрабатывайте им небольшие ранки и порезы;
- используйте для восстановления кожи после загара;
- наносите на воспаления и прыщики;
- сделайте маску для кожи головы;
- добавляйте в смузи и коктейли.
Для масок используйте чистый гель без добавления воды.
Худеющим на заметку
Дамы, которые тщательно следят за своим весом, точно оценят этот напиток. Алоэ вера стимулирует обмен веществ и отодвигает чувство голода. Так что смело пейте такой сок. Особенно полезно будет это делать утром, предварительно добавив несколько капель лайма или лимона.
Кстати: Алоэ можно добавлять в смузи для похудения.
А вот сахар и мед добавлять не рекомендуем. Это не только стимулирует ваш аппетит и скажется на фигуре, но и в целом негативно отразится на здоровье. Быстрые углеводы на завтрак потреблять нежелательно. Разве что пару раз в неделю.
Напиток лучше выпить в первые же сутки, но нарезанные кубики можно заморозить. Просто поместите их в морозильник на 3-4 часа. Затем достаньте, поместите в герметичный полиэтиленовый пакет и храните 2-3 дня в холодильнике, либо 1-2 недели в морозильной камере. Эти замороженные кубики алоэ можно использовать в качестве кубиков льда для напитков.