Как правильно закончить отношения с женатым мужчиной

Не знаете, как закончить отношения с женатым мужчиной правильно? Психолог Татьяна Астонова поделилась психологическими техниками и дала пару советов, которые помогут легче расстаться с женатым любовником. И разобраться в себе.

1. Ответьте на вопрос «Зачем?»

А точнее, на два вопроса:

1. Зачем вы встречаетесь? Спросите себя, что дают вам эти отношения. Что такого вы от них получаете, раз вам сложно их закончить. Может, вам не хватает мужского внимания? Или ваш лююбовник имеет качества, которых не достает вам? Причин может быть множество. И когда их знаешь, завершить отношения легче.
2. Зачем вам нужно расстаться? Может, вас гложет чувство вины. Или вы хотите замуж, а он жениться на вас не планирует.

А теперь задумайтесь, зачем ему вы.

2. Подумайте, к чему идут ваши отношения

Если вы встречаетесь уже несколько лет, а он все не уходит от жены, скорее всего, не уйдет уже никогда. По крайней мере к вам.

Просто ему так удобно.

Посудите сами: Дома — «родная» женщина, с которой налажен быт. Отношения с ней уже подостыли, но она обеспечивает ему юут и комфорт, да и привык он к ней. Вне дома — любовница и «глоток свежего воздуха», с которой можно забыться, отвлечься от повседневных забот… и поиграть во «влюбленность», которая так приятна и которой так не хватает с женой.

Вот вы встречаетесь, годы проходят. А вместе с ними идет и ваше время. Задумайтесь, на что вы его тратите? И главное, на кого? Не впустую ли? Будьте эгоистичнее. Иногда это полезно.

3. Представьте, что вы поженились

Вообразите совместное будущее. Только не в духе сказок со счастливым концом, а что-то более реалистичное.

Вот, он разводится со своей женой, и вы женитесь. Начинаете жить вместе. Первые пару месяцев все идеально — послесвадебная эйфория, он носит вас на руках и т. д. А потом розовые очки спадают, влюбленность и страсть прошли. И начинается быт.

Он уже не такой нежный и ласковый. Приходя с работы, он тут же «утыкается» в смартфон или в телевизор, не обращая на вас внимания. А еще, оказывается, он никогда не помогает по дому. И шутки у него несмешные. А когда вы идете по улице, он засматривается на других девушек. И вообще, он совсем не такой, каким казался.

А еще спросите себя: Если мужчина так поступает со своей нынешней женой, где гарантия, что точно так же он не поступит и с вами? Вот заскучает и заведет себе другую любовницу. Ведь когда-то и у них с женой были страсть, влюбленность и прочие радости.

4. Найдите новое увлечение

Неважно, будет это новый мужчина или новое хобби. Первое эффективнее: клин клином.

Сейчас все ваши мысли о нем, не потому что он ваш идеал, а потому что у вас вырабатываются определенные гормоны. А чем больше проводишь времени с мужчиной, тем больше к нему привязываешься. И завершить отношения будет сложнее.

Совет: Поезжайте в отпуск. Отдохните на курорте. Смена обстановки разорвет связи и ассоциации, а положительные эмоции отвлекут от мужчины.

5. Напишите ему письмо

Только не отправляйте. Оно будет ему, но для вас.

Пишите все, что чувствуете. Все, что думаете. Чем подробнее и эмоциональнее, тем лучше. Можете написать историю ваших отношений.

Эта техника снимает внутреннее напряжение и ослабляет чувства. А также помогает взглянуть на все со стороны.

Важно: Обязательно пишите от руки.

6. Разложите мужчину по полочкам

Итак:

1. Возьмите листок бумаги.
2. Разделите его на две части.
3. В первой перечислите вещи, которые вас в нем привлекают.
4. Во второй — все, что отталкивает и раздражает.

Постарайтесь, чтобы вторая колонка была намного больше.

7. Просто расстаньтесь

Как гласит известный слоган одной компании — «Just do it».

Как закончить отношения правильно, зависит от вас. Оптимально — встретиться с мужчиной лично и поговорить. Расставить все точки над i. Объяснить ему свое решение и мирно разойтись.

Расставаться по телефону или в переписке не рекомендуется. Так у вас останется чувство «незавершенности».