Дизайнер из Тайваня Луре Шу: биография и секреты молодости

Дизайнер из Тайваня Луре Шу в свои 44 года выглядит на 18. Она придерживается строгой диеты, регулярно делает упражнения и соблюдает особый режим ухода за кожей.

Вот ее секреты молодости и рекомендации. А также немного любопытных фактов из биографии.

Да-да, на этом фото ей 44 года. Сделано в конце 2019 года.

Секрет 1: Все внимание коже

В интервью тайваньскому журналу Луре рассказывает:

• Каждый день она пользуется увлажняющими средствами. Наносит их на кожу несколько раз в день.
• Старается меньше времени проводить на солнце: «Оно сильно сушит мою кожу и может привести к появлению морщин».
• Чтобы максимально защитить себя, перед каждым выходом на улицу блогер наносит солнцезащитный крем. Всегда.

Одни из любимых косметических брендов — SK-II и La Prairie.

Секрет 2: Пищевые добавки и питание

Помимо соблюдения режима ухода за кожей, дизайнер использует специальные добавки в пищу: витамин С и коллаген.

А каждый день начинает с черного кофе без молока и сахара. Девушка говорит, что он «пробуждает ее кожу». (Кстати, научно доказано, что кофеин замедляет старение. Это факт).

Луре Шу старается придерживаться вегетарианской диеты. Есть много фруктов и овощей, а также продукты с высоким содержанием клетчатки и белков. Правда, изредка позволяется себе пищу животного происхождения. Но только изредка.

По теме: Аннет Ларкинс в 70 лет выглядит на 40. Секреты в ее питании →

Сахара и жирной пищи старается избегать.

Дизайнер пьет много воды в течение дня: «Когда в коже достаточно влаги, можно не беспокоиться о старении и морщинах».

Секрет 3: Особые тренировки

Режим питания Луре Шу совмещает с ежедневными упражнениями. Они помогают сохранить мышцы и кожу подтянутыми:

• С утра — легкая гимнастика с элементами растяжки. Иногда плавание.
• Три раза в неделю — походы в фитнес-клуб. Там силовые упражнения совмещаются с кардио.
• Время от времени Луре занимается йогой.

В целом, Шу старается вести активный образ жизни и избегает переедания. Об этом она регулярно пишет в своем Instagram. У нее уже более 800 тысяч подписчиков.

Кстати, девушка не любит бег. Она считает, что он отбирает у организма слишком много энергии.

Семья Луре Шу: 65-летняя мама не хуже дочери

Луре Шу — не единственный человек, победивший старость. Члены ее семьи могут похвастаться тем же.

Знакомьтесь: 65-летняя мама (в центре на первом фото) и ее 44, 42 и 38-летние дочери.

Три сестры вместе (Луре, Шерон и Файфай):

Фото выше двухлетней давности, поэтому здесь они немного младше. Однако сути это не меняет — все женщины выглядят очень молодо.

Старшая сестра, Файфай, тоже ведет блог о здорово образе жизни в Instagram. Для сохранения молодости они рекомендует есть больше овощей и каждое утро выпивать стакан теплой воды.

Интересно: В Тайване семью прозвали «семейством с замороженным возрастом». Так что возможно, дело не столько в здоровом образе жизни, сколько в удачной генетике. Кроме того, азиаты стареют медленнее из-за особого расположения мышц на лице и плотной кожи.

Биография и личная жизнь Луре Шу

Имя при рождении: Lure Hsu

Род деятельности: дизайнер интерьеров и модный блогер

Рост: 1,68 м

Дата рождения: 15 августа 1974 года

Родилась в тайваньском городе Тайбэй. В самой обычной семье. В подростковом возрасте увлеклась модой и дизайном. И с тех пор решила посвятить себя именно этой деятельности. Кумиры Луре — дизайнер Виктория Бекхэм и модель Миранда Керр.

• К здоровому образу жизни пришла благодаря своей матери. А потом приобщила к нему своих двух сестер (старшую и младшую).
• Известность получила после того, как в соцсетях один из знакомых выложил их совместные фотографии с мамой и предложил угадать, кто старше. Фото стали вирусными и попали в крупные интернет-СМИ.
• Сейчас Луре Шу уделяет максимальное внимание своему Инстаграму. В нем она рекламирует косметические средства.

Личную жизнь держит в тайне. Однако известно, что девушка замужем. Про детей информации нет.

Дизайнер увлекается плаванием и обожает собак. Особенно шпицев. Считает, что любовь к животным и забота о них помогает ей всегда оставаться в хорошем настроении. А оно тоже продлевает молодость.