7 вещей, на которых не стоит экономить женщинам

Ведение бюджета — это замечательно. Однако есть вещи, на которых экономить не стоит. Особенно женщине. В противном случае бережливость может влететь в копеечку.

Вот эти вещи:

1. Питание

Ты — то, что ты ешь. Банальная и всем приевшаяся фраза. Однако это правда.

Неполноценный рацион и некачественные продукты серьезно влияют на работу организма и состояние органов. И если вредная диета продолжается достаточно долго, появляется эффект снежного кома. Отсюда — и проблемы с сердцем, и плохая кожа, и женские болезни.

Так что стоит почаще баловать себя морепродуктами, брокколи и прочей спаржей. А еще лучше — составлять меню на неделю, не забывая включать туда подобные продукты.

2. Ухаживающая косметика

Особенно после 25 лет, когда кожа девушки начинает вырабатывать меньше коллагена. Качественный уход поможет дольше сохранять кожу молодой и сияющей.

Необходимый минимум — мягкая умывалка, качественный увлажняющий крем и солнцезащитное средство с высоким SPF. После 35-40 лет можно обзавестись питающей сывороткой.

В идеале стоит сходить к врачу-косметологу и подобрать средства индивидуально.

3. Здоровье

Лучше болезнь предупредить, чем потом мучиться и работать на лекарства. Так что хотя бы раз в полгода-год нужно проходить профилактические обследования. Особенно у гинеколога и стоматолога. А если вы проживаете в большом городе, в обязательный список стоит включить и эндокринолога.

А если болезнь уже настигла, лучше сразу записываться в платную клинику с хорошей репутацией.

4. Нижнее белье

Качественное женское белье:

• хорошо поддерживает;
• не врезается в кожу и удобно;
• выполнено из натуральных материалов.

Такое белье не может быть дешевым. Так что экономия здесь неуместна.

5. Матрас и постельное белье

Ортопедический матрас поможет сохранить осанку и здоровье позвоночника. А также — молодость лица. Ведь на таком матрасе удобно спать на спине, а сон на спине — профилактика морщин.

Идеальное постельное белье — из натурального шелка. Шелк согревает в холод и дарит прохладу в жару. Также он помогает сохранить влагу в коже и волосах, в то время как обычное хлопковое белье ее частично «отбирает».

6. Обувь

Качественная обувь хорошо сидит на ноге, удобная, легкая и позволяет ногам «дышать» (так как сделана из натуральных материалов).

Это снизит риск варикоза и деформаций стопы (например, вальгусной деформации или плоскостопия).

7. Отдых

Качественный отдых снимает стресс, заряжает энергией и не дает впасть в уныние от чередующихся серых будней.

Это — вклад в здоровье нервной системы.

Так что никогда не помешает:

• профессиональный массаж и СПА;
• отдых на курорте или в санатории;
• «ленивое» валяние в ванной с натуральными травами, эфирными маслами и приятными косметическими штучками.

Для любительниц подойдут посиделки в кафе с подругами, всевозможные виды спорта или даже просто поход в клуб. Главное — провести время с удовольствием и отвлечься от насущных проблем.

Ну и напоследок самое главное: девушкам нельзя экономить на себе.